Seniorengym in Oud Rijswijk

Op de woensdagochtend 3 februari start in Wijkcentrum Het Oude Raadhuis een nieuwe groep seniorengym. De les duurt van 9.00 tot 10.00 uur en is bedoeld voor vrouwen en mannen die op een ontspannen manier in beweging willen blijven. Er wordt gesport met diverse materialen, tijdens de oefeningen komen alle spieren aan bod. Ook belangrijk: er wordt plezier gemaakt. Elke les wordt afgesloten met rustige en ontspannende muziek. Na afloop kan er gezellig worden nagepraat bij een kopje koffie/thee in de sfeervolle ontmoetingsruimte. Aanmelden voor een gratis proefles kan voor de les bij de docente, zodat u samen de mogelijkheden door kunt praten.