Op maandag 1 januari begint de uitdaging: IkPas. Gedurende deze maand worden mensen in Nederland uitgedaagd om een pauze in te lassen in hun alcoholgebruik. Het doel is niet om voorgoed afscheid te nemen van alcohol, maar om bewustwording te creëren en even stil te staan bij het eigen alcoholgebruik. Wethouder Volksgezondheid Mark Wit uit Rijswijk doet dit jaar opnieuw mee en benadrukt het belang van deze gezonde start van het nieuwe jaar.
Wethouder Mark Wit: “Ik doe mee omdat ik het belangrijk vind om onder de aandacht te brengen dat alcoholgebruik risico’s met zich meebrengt voor de gezondheid. Bewustwording is het begin van een gezonder leven. Ik hoop dat zoveel mogelijk Rijswijkers meedoen dit jaar!”
Een Gezond Begin van 2024
Na de feestelijke en vaak overvloedige decembermaand biedt IkPas een welkome start voor een gezond 2024. Een maand lang geen alcohol drinken zorgt niet alleen voor fysieke en mentale vitaliteit, maar ook voor betere slaap en financiële besparingen.
“Levert veel voldoening op”
Wethouder Wit juicht de actie toe en zegt: “Het is nooit verkeerd om na een feestelijke maand even een pas op de plaats te maken en jezelf bewust te maken van een gezonde levensstijl. Januari staat bekend om haar vele borrels, zeker als wethouder is dat iets waar je niet onderuit komt. Maar uit ervaring (ik doe al een aantal jaar mee) weet ik ook dat het heel veel voldoening oplevert en eigenlijk best makkelijk vol te houden is.”
Steun en Samenwerking
Deelnemers van IkPas staan er niet alleen voor. Het aanmaken van een IkPas-account biedt toegang tot waardevolle ondersteuning van de organisatie. Een IkPas-coach staat klaar om advies te geven tijdens moeilijke momenten, en deelnemers kunnen in contact komen met anderen die dezelfde uitdaging aangaan.
Om deelnemers te stimuleren en successen te vieren, zijn er verschillende badges te verdienen in diverse situaties. Of het nu gaat om het weerstaan van alcohol tijdens een etentje of een verjaardagsfeestje, elke prestatie wordt erkend en aangemoedigd.
