Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de manier om tijdens deze 9 maanden veilig in conditie te blijven. Aqua’9maanden is op donderdag van 13.00 – 13.40 uur. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhaling- en ontspanningstechnieken, een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap. Optisport Rijswijk / Sportcentrum De Schilp, Schaapweg.
Redacteur Rijswijk.tv