Beginnerscursus tai chi in Wijkcentrum Stervoorde

In september start in Wijkcentrum Stervoorde een nieuwe beginnerscursus tai chi. Iedereen kan gratis meedoen met één les en als het bevalt kan je je direct inschrijven. De eerste mogelijkheid voor een proefles is vrijdag 4 september om 13:45. Aanmelden is niet nodig. “Bij tai chi hou je van nature afstand tot de andere deelnemers, dus het is corona-proof”, aldus een woordvoerder van de organisatie. Bij voldoende belangstelling start er ook een beginnersles op donderdagavond in Buurtcentrum Muziekbuurt. Meedoen? Stuur een mail naar Marianne Koot.

Wat is tai chi
Tai chi is een zachte bewegingsvorm uit China, die goed is voor lichaam en geest en door jong en oud beoefend kan worden. Het verbetert je balans, soepelheid, houding, coordinatie. Het werkt stressverlagend en verbetert de concentratie. Geen matjes of hulpmiddelen, je blijft gewoon op je voeten staan. Speciale kleding is niet nodig, platte soepele schoenen worden aanbevolen.