Het wordt vandaag bloedheet. Vanmiddag loopt de temperatuur op naar 32 graden, zie het overzicht van Weeronline, en daarmee is het de heetste dag van deze week. Dat is zowel genieten (voor de liefhebbers) als oppassen geblazen. Ga voor lichte en luchtige kleding. Dunne stoffen in lichte kleuren, die weerkaatsen de zon. Geen strakke pakjes, zwierige blouses zorgen voor betere ventilatie.De hoge zonkracht maakt ook het risico op verbranding groot. Je wordt misschien minder snel bruin, maar één dagje factor 50 is echt geen overbodige luxe.
Veel drinken is belangrijk. Koffie kan, maar sportdrank is beter. Daar zit een klein beetje suiker en zout in, dat kan je warme, zwetende lijf goed gebruiken. En als laatste, doe het een beetje rustig aan vandaag. Schroef het tempo een tandje terug op het heetst van de dag, tussen 12 en 16 uur.
